분류 전체보기51 책 추천 '마음의 주인은 언제나 나야'(어린이를 위한 초등 심리학 교실) 안녕하세요! 오늘 소개해드릴 책은 초등학교 시기의 아이들을 둔 부모님들, 그리고 감정 표현이 서툴러 고민하는 어린이들에게 꼭 추천하고 싶은 도서입니다. 바로 손원우 작가님이 쓰고 김서희 작가님이 그린 라는 책입니다. '어린이를 위한 초등 심리학 교실'이라는 부제에 걸맞게, 아이들의 눈높이에서 마음을 다스리는 법을 아주 다정하게 알려주는 책이랍니다.1. 책 줄거리 및 핵심 내용 소개이 책은 학교나 일상생활에서 초등학생 아이들이 흔히 겪을 수 있는 다양한 감정적 상황과 고민들을 다룹니다. 친구 관계에서 오는 서운함, 시험이나 발표를 앞둔 긴장감, 내 마음대로 되지 않을 때 욱하고 치밀어 오르는 화, 그리고 비교 의식에서 오는 질투 등 아이들이 마주하는 진짜 '현실 고민'들을 심리학적 관점에서 쉽게 풀어내고 .. 2026. 6. 29. [내돈내산] 피로 회복을 위한 고함량 메가도스, '올바른 맥스 비타민C 3000' 안녕하세요! 오늘도 활기찬 하루 보내고 계시나요? 요즘 들어 아침에 일어나는 게 유독 무겁고, 오후만 되면 겉잡을 수 없이 피로가 몰려와서 건강기능식품의 도움을 좀 받아야겠다고 생각했습니다. 시중에 정말 많은 영양제가 있지만, 가장 기본적이면서도 확실한 효과를 볼 수 있는 게 바로 '비타민C'잖아요.그중에서도 최근 제가 꾸준히 챙겨 먹고 있는 고함량 분말 스틱 제품, 바로 '올바른 맥스 비타민C 3000'에 대해 내돈내산 솔직 리뷰를 남겨보려고 합니다. 저처럼 늘 피로에 시달리거나 안색이 칙칙해 고민이신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.1. 올바른 맥스 비타민C 3000 제품 정보 및 가격이 제품은 한 포(3g)에 무려 3,000mg의 비타민C가 꽉 채워진 고함량 건강기능식품입니다. 일반적인 비타민C .. 2026. 6. 25. 여름철 건강관리, 매년 알면서도 놓치는 것들 여름이 되면 늘 하는 말이 있다. "올해는 건강하게 보내야지." 하지만 막상 무더위가 시작되면 생활 습관은 쉽게 흐트러진다. 에어컨이 있는 실내에만 있고 싶어지고, 시원한 음료를 자주 마시게 되며, 더위 때문에 운동도 미루게 된다. 나 역시 매년 비슷한 다짐을 하지만 여름이 끝날 무렵이면 체력도 떨어지고 몸 상태도 예전 같지 않다는 것을 느끼곤 한다.예전에는 여름 건강관리라고 하면 단순히 물을 많이 마시는 정도로 생각했다. 물론 수분 섭취는 중요하다. 하지만 실제로 여름을 건강하게 보내기 위해서는 생각보다 신경 써야 할 부분이 많다는 것을 알게 됐다. 특히 더운 날씨가 계속되면 몸은 생각보다 큰 스트레스를 받는다. 가만히 있어도 땀이 나고 쉽게 지치기 때문에 평소보다 체력 관리에 더 신경을 써야 한다. .. 2026. 6. 24. 태음인 특징부터 다이어트까지, 알고 보니 내 이야기였다 얼마 전 사상체질에 대한 글을 보다가 문득 '나는 어떤 체질일까?'라는 궁금증이 생겼다. 예전에는 혈액형처럼 재미로만 생각했는데, 하나씩 읽어보니 생각보다 내 이야기와 비슷한 부분이 많아서 놀랐다. 여러 체질 중에서도 특히 태음인에 대한 설명을 보면서 "이거 완전 나잖아?"라는 생각이 들었다.태음인은 보통 체격이 좋은 편이고 인내심이 강하며 성실한 성격을 가진 사람들이 많다고 한다. 실제로 나는 무슨 일이든 한 번 맡으면 끝까지 해내려고 하는 편이다. 대신 새로운 일을 시작할 때는 고민이 많고, 익숙한 환경을 좋아하는 편이다. 또 스트레스를 받으면 운동을 하기보다는 맛있는 음식을 찾게 되는데, 이것 역시 태음인의 특징이라고 하니 괜히 웃음이 나왔다.태음인에게 가장 중요한 건강 관리 포인트는 바로 '움직임.. 2026. 6. 24. 에어컨 전기세 폭탄 피하는 법! 여름철 냉방비 절약 꿀팁 총정리 에어컨 전기세 아끼는 방법 직접 해보니 달라진 점여름만 되면 가장 먼저 걱정되는 것이 바로 전기요금이다. 특히 집에 있는 시간이 많은 주부 입장에서는 에어컨을 안 틀 수도 없고, 그렇다고 마음 편하게 하루 종일 사용하기도 부담스럽다. 나 역시 매년 여름마다 전기요금 고지서를 받을 때마다 긴장하곤 했다. 그래서 올해는 무작정 참기보다는 제대로 사용해 보자는 생각으로 에어컨 사용 습관을 바꿔보았다. 인터넷에서 찾아본 방법들도 적용해 보고 실제 생활 속에서 직접 실천하면서 느낀 점들을 정리해 본다.예전에는 에어컨을 사용하는 방식이 지금과는 많이 달랐다. 집이 더워지면 22도 정도로 낮춰 강풍으로 틀고, 어느 정도 시원해지면 바로 껐다. 그리고 다시 더워지면 또 켜는 식이었다. 그게 가장 절약하는 방법이라고 믿.. 2026. 6. 23. '매니폴드 2' 종이접기 좋아하는 사람 책 추천! 교보문고에서 책 구경 하던중 매니폴드 2(Manifold 2)'는 책을 보았다.일반적인 읽는 책이 아니라, 한 장씩 뜯어서 즐기는 '종이접기 퍼즐 책(교구)'이다. 수학적이고 논리적인 사고를 자극하는 독특한 스타일로 인기를 끌었던 '매니폴드' 1편의 후속작이다. 평소 종이접기에 엄청나게 관심이 많던 나는 바로 주문했다. 상자가 있고 그 안에 책이 들어있어서 따로 잊어버릴 일도 없이 너무 좋았다.책은 곧 한장씩 뜯어서 접는 용이다. (색종이 +책 ) 느낌. 독특한 수학적 아이디어와 지적인 손맛으로 전 세계 퍼즐러들을 사로잡은 종이접기 퍼즐의 후속작, '매니폴드 2(Manifold 2)'에 대한 상세한 분석과 솔직한 리뷰입니다.이 책은 단순히 눈으로 읽는 텍스트 중심의 도서가 아니라, 한 장씩 뜯어내어 .. 2026. 6. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
